エディターのレビュー

自宅トレーニングアプリはあなたが自宅で簡単に行えるトレーニングを提供し、ジムに行かずに健康的な体を維持できます。毎日わずか数分のトレーニングで、自分の体重だけを利用して効果的に筋肉を鍛えることができます。

腹筋、胸部、脚、腕を鍛えるトレーニングに加えて、全身トレーニングも備えています。すべてのトレーニングは専門家によって設計されているため、安心して行うことができます。ジムを訪れる必要もなく、科学的な方法で正しくトレーニングできるため、継続して理想的な体型を目指すことが可能です。

特徴

• 準備運動とストレッチのルーチン

• トレーニングの進捗を自動的に記録

• グラフで体重の増減を追跡

• トレーニングリマインダーをカスタマイズ

• 動画とアニメーションによる詳細なガイド

• パーソナルトレーナーと共に減量

• 友達とソーシャルメディアでシェア

長所

• 自宅で手軽にトレーニング可能

• 科学的なトレーニング方法

• 日常的な数分のトレーニングで効果的

• 専門家による設計

• 器具不要で費用節約

短所

• 自主性が必要

• ソーシャル面の限界